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miércoles, 14 de noviembre de 2012

Plantas medicinales para los nervios


Las plantas medicinales para los nervios son de gran utilidad por el ritmo de vida en el que muchos de nosotros estamos inmersos, repleto de estrés y ansiedad que nos acompaña durante gran parte del día. Gracias a las plantas medicinales podemos reducir esta sensación tan agobiante sin recurrir a productos artificiales que podrían ser perjudiciales para nuestra salud, sobre todo si los consumimos con frecuencia.
Los nervios suelen originar un gran número de enfermedades y trastornos que pueden ser muy peligrosos para nuestro estado de salud. Por ello debemos tener siempre cuidado para no estar demasiado alterados, a fin de no descontrolar nuestro estado anímico como consecuencia de la ansiedad.

plantas medicinales para nervios

Es evidente que las plantas medicinales pueden ser de gran ayuda para lograr controlar los nervios, el estrés y la ansiedad que en ocasiones se pueden apoderar de nosotros. Es por ello que te proponemos plantas como por ejemplo: tila, valeriana, albahaca o lúpulo. Cuaqluiera de ellas te resultará de gran ayuda para controlar tu estado anímico.
Existen muchas más que te iremos proponiendo en esta página, de este modo podrás evaluar por ti mismo qué planta medicinal de todas es la ideal para controlar tu estado nervioso en cada momento, pues cada uno de nosotros tiene un metabolismo muy diferente y no todas actuan igual.

PASOS PARA PREPARAR UNA AROMATICA CON FRUTAS!




INGREDIENTES
Papayuela
Hierbas aromáticas
Limón o naranja
Piña
Maracuyá

PASOS
1) Pon agua a hervir en una olla.
2) Cuando el agua hierva, apaga el fuego, coloca las hierbas y las frutas dentro del agua, tapa el recipiente y deja reposar un minuto.
3) Ten en cuenta que, si combinas la papayuela con cualquier hierba aromática, obtendrás un sabor dulce y natural.
4) No olvides que el limón o la naranja conviene agregarlos fríos. Si los pusieras a hervir, amargarían el sabor del preparado.
5) Si utilizas frutas ácidas, colócalas en el momento de degustar la aromática.
6) Para aromatizar puedes utilizar la cáscara de algunas frutas, como piña, manzana y maracuyá.
7) Sirve y se degusta.

Importante
  • Si quieres agregarle unas gotas de algún licor, le darás un sabor diferente que convertirá la aromática en un cóctel exquisito.

domingo, 9 de septiembre de 2012

Como Cuidar Mis Plantas Aromáticas?

Para un mayor beneficio a la hora de hacer uso de nuestras plantas aromáticas, les recomiendo algunos cuidados desde el momento en que se compran hasta el momento de consumirlas para obtener unos mayores beneficios.