Gracias a sus propiedades naturales, estas aguas llenas de vida,
además de ayudar a perder peso, pues generan saciedad y concilian el
sueño, también sirven para mejorar el estado de ánimo y prevenir
enfermedades, desde gripa hasta cáncer.
En las mañanas ayuda a quemar grasa, después del almuerzo es
digestiva y en las noches te ayuda a conciliar el sueño. Para llevarla a
la mesa como la realeza, adquiere una tetera francesa, con la que
podrás preparar fusiones en tan solo unos minutos y vestir de
sofisticación tu comedor. ¿Cómo la preparo? Utiliza hierbas frescas y
frutas, añade agua hirviendo, déjala reposar de 5 a 10 minutos y listo.
Tomillo, manzana y jengibre: Aromática con un balance de sabores picantes maravillosamente logrado
en esta mezcla suave. El jengibre previene la diabetes y problemas
cardiovasculares; también mejora los procesos digestivos. Jengibre una
pizca, tomillo diez hojitas y una manzana en cubitos.
Cidrón y limonaria: Poseen toques cítricos que ofrecen un ligero sabor agridulce; además
el cedrón tiene propiedades digestivas, antiespasmódicas, sirve para
controlar los dolores menstruales y los cólicos renales, además de ser
un relajante para la ansiedad. Cidrón una rama, limonaria seis
tallitos.
Menta (1 vaso): Un ingrediente es todo lo que necesitas. La menta, con su poder
calmante y refrescante, sigue siendo un té clásico. Menta diez
hojitas.
Estragón y cáscara de naranja: (1 vaso) El estragón, utilizado frecuentemente como condimento para
sopas o salsas, ofrece un agradable sabor que con la naranja aviva el
anís. Estragón: una ramita, cáscara de naranja de media naranja, cantidades para cuatro pocillos
¿Con alma de jardinera?¡Siembra hierbas en tu casa!
No pierdas la oportunidad de tener herbajes frescos en tu hogar. Con
apenas unas materas, ubicadas en un lugar soleado, puedes obtener una
minihuerta con deliciosas hierbas para preparar recetas. Siembra de
cualquier tipo: romero, salvia, perejil, tomillo, orégano, albahaca y
cebollón, las semillas se consiguen fácilmente y son una opción
multifuncional para la cocina.
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